오늘 팔굽혀펴기를 실시했습니다
지난주 테스트에서 33개를 했기에 전혀 자신감 없는 모습으로 실시했습니다. --+
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오늘 제가 실시해야 하는 목표는 3번째 칼럼을 따라서
25 - 17 - 17 - 15 - 최소 25개 였습니다

그래서 실시한 결과.....
25 - 17 - 10..... 하고 푹 쓰러졌습니다. ㅠㅠ
그래서 급히 목표를 수정해서 가운데 칼럼을 따라서 마무리했습니다
4번째에 13개로 줄이고 마지막 최소 20개 이상하는 것에서 꼴랑 10개.. ㅠㅠ
지난주에 쉬고 3번째 칼럼으로 이어서 하는 것이 조금 무리였나 봅니다

그래도.. 저 오늘... 다 합쳐서 75개 했습니다...
누누히 말하지만 3주전... 저.. 팔굽혀펴기 꼴랑 10개하면 쓰러지던 완전 저질체력이였습니다. ^^;;;;
그리고... 매일 촬영하는 제 저질몸매...
조금씩 변화해가는 듯한 느낌이... ^^;;; 조금씩 듭니다. ㅋㅋㅋ
주위 사람들은 얼굴 턱선이 살아났다고 하더라고요.. *^^*

그리고.. 내일은 복근운동인데..
[Hot Body Project] - 저질 몸매와 이별하기 2주차 마지막날...
요기에 나와있는 스케쥴대로 실시할 계획입니다
Posted by DanielKang Trackback 0 : Comment 2

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  1. addr | edit/del | reply Favicon of http://karion.tistory.com BlogIcon Karion 2008.08.19 00:31 신고

    .. 아무래도 몸가꾸기가 가장 힘든 일 중 하나인 것 같습니다. ㅠ

    • addr | edit/del Favicon of http://www.danielism.com BlogIcon DanielKang 2008.08.19 00:35 신고

      정말.. 몸매 가꾸기... 어지간한 노력으로는 정말 힘든것 같습니다.. ㅡ.ㅡ;;;